Inizia in palestra l?attività invernale 2016

L?attività della sezione in preparazione della prossima stagione inizierà alla palestra delle scuole superiori domani, mercoledì 2 dicembre e sarà sulla falsariga dello scorso anno,
trovandoci 2 volte alla settimana, il mercoledì e il venerdì dalle 17.30 alle 19.00 assieme al gruppo di atletica.

Nei  2 incontri la settimana, dopo un pò di riscaldamento e mobilità, faremo corsa, potenziamento e  degli esercizi di orientamento al chiuso e saltuariamente, se il tempo lo permetterà all’aperto e in notturna.
Abbigliamento: per correre all?esterno e cambio con qualcosa di più leggero per esercitazioni all?interno.

Vi invitiamo a dare un occhiata costantemente al calendario sul sito della nostra sezione che riporta le date dei vari appuntamenti (già presenti quelli di dicembre)

Tutti sono invitati, e se siete interessati ad avere qualche  informazione ulteriore basta presentarsi ad uno degli incontri

Ciao
Pierpaolo, Manuel e Nicolò